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65岁以上的人进入急速衰老期这种说法对吗？

65岁以上的老年人并没有完全进入老年衰老期，要到七十岁以后才能感觉到身体的衰老。在七十岁以前，正常情况下，身体还是不会有大问题的，性格开朗喜欢活动的人，还会是活蹦乱跳的。所以说65岁以上的人有没有急速进入衰老期，不能一慨而论。

65岁以上的人进入急速衰老期？我认为这话只说对一半，确实有部分65岁的人已经很老了！甚至连自己走路都有问题，有人还要被家人用轮椅推着才能上街。但更多65岁的人仍很年轻，我认识的朋友有很多还继续工作，有人每年都自驾出游多次，我元旦前去体检，因为70岁以上驾驶人员每年都要向车管所提交健康证明。今年去医院又要排长队，再看看排队的人身体都非常健康！我跟几个排队的人聊天，得知他们都超过80岁，他们准备21年5月份再去西藏，他们问我去过西藏没有，我说70岁时去过一次，不过是从广州坐飞机去拉萨，再租车自驾。我觉得凡年轻时爱运动的人到了65岁后身体都比较好，因为坚持运动的人身体的肌肉流失比较慢，所以65岁后的老人除了要将心态放平，注意休息，增加营养，更重要的要坚持运动！祝65岁的朋友身体健康！开心快乐！

上海本地老龄化严重，无论走到那个公园街口，都是老年聚集的地方，下棋聊天却是不亦乐呼。我来回答这个问题。但有个好消息，我放在文章最后，请慢慢细读。

一种讲法是说，人是一下子衰老的，土话说：“人老一年，瓜酥一夜”是这样吗？现代医学发达，这种说法不靠谱了，为什么？原因往往是某些人有某种基础性疾病所致，而且有突发的偶然性。

这也不能说明65岁以上进入急衰期，有65岁以上的人在外旅游，常见到他们转来转去比年轻人走的还快。这些人很少讲衰老期一说，而往往想的是，要做年青人想做的事，而且自信满满。

只是六十岁以上的人，要小心注意呵护自己，有小毛小病尽力及时医治，时刻保持健康的状态，相信人不会急速衰老。

另一种讲法说，人是慢慢变老的，这也符合客观规律，谁都会老去，再好的灵丹妙药，也只是延缓衰老。怎么才能延缓衰老，这是世界各国都在研究的课题，有海外研究机构进行几十年跟踪，答案出来了，不是吃了什么，也不是奢侈地享受了什么，最终的结果是乐观的心态，快乐的生活，就什么简单。

进入老龄阶段，要望掉自己的年龄，要有积极的心态，每一天都是崭新的开始。更不要有焦虑感，特别要保持正能量，算倒计时的方法就是一种焦虑的体现，不可取，是对自身的一种伤害，学会顺其自然。

65岁以上的人进入极速衰老期这种说法不对！任何事任何人都没有绝对的。65岁应该是非常好的年龄，因为这个年龄，无论男女基本上都过了更年期，身体开始进入了比较稳定的状态，距离真正的老年还有一段距离。看一个人是否进入极速衰老期要因人而异。对于身体原本就虚弱多病的人来说，不用等到65岁，55岁可能就不行了。但对于身体健壮的人来说，不要说65岁，就是75岁85岁都还健健康康！远的说说钟南山院士，他今年已经85岁了，但是“钟老”的身体状态如同年轻人一般，在整个抗疫斗争中身先士卒，成为全中国人民的主心骨。尤其是在去年“抗疫英雄”颁奖大会上，当主持人读到“终南山”的名字时，“钟老”健步走向前台，在下台阶时几乎是跳跃式的步伐，接受“抗疫英雄”奖牌，这哪里像一位80多岁的老人啊！近的说说我的父母，他们今年也都80多岁，父亲每年单位体检，身体各项指标全部正常。母亲每天坚持打太极拳，坚持画油画，还能教学生画画，身心完全不像80多岁的老人。由此可见，说65岁的人进入急性衰老期，我是真的不敢苟同啊！

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