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宝宝身体火气与寒气并存、有地图舌、脾虚，该如何调理？

你好，宝宝有寒气不容小觑，妈妈要及时重视。看一下中医比较好。

经常性的按下宝宝的穴位。

揉足里穴，每天揉100下。

揉涌泉穴，在宝宝脚心，每天100下。

揉攒竹穴，在宝宝额头正中，每天100下。

寒冷冬季，宝宝从室外回到室内，可以吃点烤橘子，把呼吸道感染肺里的寒气驱出去。

功效，橘子性温有化痰止咳的功效，吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇寒咳作用明显。而且宝宝都还喜欢吃。烤橘子适合4个月以上的宝宝。

方法，橘子一个或者小金橘一至二个。

将橘子叉在筷子上，直接放在小火上烤，并不断翻动一下，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气就可以了。也可放入烤箱里烤，用锡纸包好带皮烤。

橘子稍凉剥去皮，让宝宝吃温热的橘瓣。

这实际上是脾胃虚弱无法正常吸收转化食物营养平衡体内阴阳，寒湿邪气积集而成的虚火症状。只要多喂服温、热性食物驱除脾胃的寒湿，同时帮助疏通经络(小儿推拿、针灸艾炙等)即可。

宝宝寒热并存，地图舌没有多大事，学会小儿推拿就好了。手法可以平补平泄，如果会辩证最好看孩子是不是真寒假热。现在孩子喝冷饮爱吃肉，但很多是真寒假热。

另外可以给孩子喝肽，增强孩子脾胃功能，孩子一般都会脾虚，脾胃能力增强了，病症自然就消失了。

可以给孩子吃一包小柴胡，小柴胡：用于外感病，邪犯少阳证，胸胁苦满、症见寒热往来、口苦咽干。小儿一次服用一包，感冒初期服用效果很好，脾虚是因为气虚造成的，党参和黄芪补气血，可以用黄芪党参炖排骨汤，或泡水给孩子喝。

地图舌成因在医学上有没有明确答案，可能是缺锌、缺维生素b、免疫低下，病毒感染等，但是有地图舌的孩子多伴有偏食挑食、体质差容易感冒、脾胃虚弱等，所以它肯定和营养有关。

主要调理方法有：

1、由于地图舌舌面损伤，要避免进食刺激性食物，比如辛辣食物、冷饮等，大点的宝宝可以时常用淡盐水漱口。

2、饮食调整，饮食均衡多样。

3、适当补充锌和维生素b。

4、多吃健脾胃的食物，比如小米、山药、薏米、扁豆、莲子、大枣等。

5、如果经常消化不良，食欲差、大便次数多的，可以配合中成药小儿健脾颗粒。

6、保持口腔清洁，饭后睡前刷牙漱口。

7、健脾推拿：捏脊、清补脾、揉板门、顺揉腹部等。

宝宝火气重就可以多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于愈合，比如番茄、茄子、萝卜等；饮食方面要清淡、易消化。孩子脾虚的话，是胆经内积累了很多寒气，每天多帮他敲敲腿上的胆经和胃经，胆经为主，多坚持一段时间，力度不要大，时间稍长一些。

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